养生新品 | 东方之艾草本足浴包,打开冬天的养生方式。

2021-11-03 22:10
26

前言:在中国人的日常习惯之中,总是蕴含着千百年积累下来的古人智慧。《素书》中曾说道:足寒伤心,人怨伤国,冲和气生于足而流于四肢。养生者,冬日必暖其足。

记忆中妈妈的爱:小的时候,总是被妈妈拉着洗脚,先是倒上一盆最烫的水,再被强行压住脚坚持十分钟,那种脚板被压住、热水被搅动时的烫感,大概是每个小孩童年难忘的“折磨”之一吧。后来长大了,就算妈妈不在身边,也时常叮嘱我“天冷记得泡脚”.

这句曾经觉得是唠叨的话,渐渐变成了心底的暖。寒冬里,一壶热水浇灌的短暂时间里,暖的不仅仅是从足底到心里的温柔,更是给一天生活结束时最轻松舒服的结尾。

说起各种各样的养生方式,“泡脚”算是都市生活的少男少女们最简单最方便的养生方式了,但在这看似简单泡脚之中,还有着需要我们知道的小小学问。

冬天正在进行时,泡脚正当时。

“國洗大健康产业发展有限公司”推出养生新品

“草本植物足浴包”主打:疏通经络、散寒祛湿

为您的冬天保持从底到内的温暖“东方之艾中草药足浴包”

主打:通经活络、散寒祛湿

镇静安神,舒气助眠为您的冬天保持从底到内的温暖

地道药材 传承配方

十三种药材,融汇为最经典的足浴秘方


艾叶:理气血、散寒湿,用于少腹冷痛,经寒不调。

鸡血藤:有补肝肾、益精壮阳


路路通:祛风通络、利水除湿

桂枝:促进出汗、利尿、镇静、降血压

合欢皮:解郁、和血、宁心、消痈肿

夜交藤:养心安神、通络祛风。《本草再新》记载:"补中气,行经络,通血脉,治劳伤。"

当归:主治血虚萎黄,月经不调,经闭痛经,血虚、血滞、血寒诸痛,跌打损伤,风湿痹痛,痈疽疮疡,肠燥便秘等。

千年健:具有祛风湿,壮筋骨的功效

川牛膝:具有活血祛瘀,祛风利湿的功效。

茺蔚子:具有活血调经,清肝明目的功效

红花:破瘀活血、润燥、肿止痛。


木通:具有清热利尿,通经下乳的功效

重瓣红玫瑰:用于肝胃气痛,食少呕恶,月经不调,跌扑伤痛。《本草纲目拾遗》:和血,行血,理气。治风痹。


懂你的足浴包

多种功能,应对不同身体症状

√手脚冰凉

√经期疼痛

√失眠人群

√关节疼痛

√血瘀血滞

注意事项 谨慎使用

×高血压患者不宜使用

×孕妇禁用

×皮肤易过敏者慎用

×体弱多病者不宜以较高水温泡脚太久

×儿童应在成人监护下使用

×足浴包为外用产品,禁止口服精致生活从细心照料自己开始

上面说每天晚上睡觉时大家可以泡泡脚,但是怎么泡脚是有讲究的:

1. 首先泡脚时间在晚上9点左右为宜,水温不要太热,控制在40度左右,要求热而不烫。泡脚时最多不要超过30分钟,避免出汗太多,泡至身体微微发汗即可。

2. 过程中,可以按摩一下涌泉穴,然后双手握住小腿肚肌肉,稍用力向外上方边翻边按摩,反复操作,至小腿发热为止,可以更好帮助提振卫气,驱除寒冷。

3.泡脚的时候还可以按摩太冲穴。太冲穴能够调控肝经的总体气血,人在生气的时候,肝会受到影响,太冲穴也会有反应,摸起来会有点酸胀疼痛。坚持按揉太冲穴,有助于帮助我们排出体内旺盛的火气,缓解失眠的情况。

4.泡脚之后不能马上睡觉,可以喝一杯温水,给身体补充水份。再趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,等待全身热度缓缓降低后再入睡。

找到太冲穴的方法:太冲穴在我们的脚背上,大拇趾和二趾上的两根骨头会有一个结合点,在结合点上面一点的凹陷处就是太冲穴。

来自中医老师的小小叮嘱与科普

我们的足部有六大经脉,其中有两条分别是:足太阴脾经和足少阴肾经。

泡脚可以刺激肾、脾经脉原穴,使整条经脉得到刺激,帮助打通脾胃淤堵的同时,又能增强肾的功能。所以很多人泡脚之后会比之前更容易饿,就是和脾胃被调动起来有关系。



昵称:
内容:
验证码:
提交评论